[全面的な麵 ]試合

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[全面的な麵 ]---そば


[全面的な麵 ]---そば 
そば自体に栄養価が高く、そばには各種ミネラルのほか、ビタミンB、C、食物繊維も含まれています。
なので、適度にそばを食べると消化を助け、血管の健康を促進します。
そばは低GI食品で他の炭水化物よりも血糖値を安定させるのに役立ちます。
ですが、そばの70％以上は炭水化物なので体内に入ると、砂糖と同様にブドウ糖に分解されます。
筋肉量が足りていない、または運動不足であるならブドウ糖は脂肪として蓄えられます。
逆に、TOOFUU麵には炭水化物が 2% 未満、タンパク質が 20% 近く含まれています。
各種ビタミンやミネラルが日々の食事で不足しがちな栄養素を補います。
一緒に脂肪を減らして筋肉を増やしましょう！
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